ソラ (宇宙少女) が痩せたダイエット方法と食事をビフォアーアフターの写真で比較!

Sponsored Links



今回は今、俄然人気の宇宙少女の中でも際立つビジュアル少女!ソラです。実はソラもデビュー前とデビュ後ではかなり顔がスリムになって、美しさに磨きがかかりました。その秘密にせまりたいと思います。私もあなたも、ソラのダイエットを真似したら、細く美しくシェイプされたウエストラインを取り戻せるかも?

 

中国と韓国の事務所が共同で運営してい少女。中国のメンバーって脱退しちゃって本国で活動しているイメージが強いので(例えばEXOの元メンバーとか)、長く続いてほしいなと思ってます。

 

ソラ  (宇宙少女)のプロフィール

 


Sponsored Links

 

 

 

 

 

本名:ヒョンジョン (현정、炫諪、HyunJeong)

生年月日: 1994年12月24日(23歳)

出身地:大韓民国 ソウル特別市

身長:165cm

血液型:A型

ポジション:リードボーカル

担当:射手座

ユニット:Sweet

 

 

メンバーの中で最年長です。(94Line)ただ最年長だけど何もできない(笑)けど威厳がある不思議な性格で「末っ子のような長女ソラ」というキャッチコピーまであります。またリードボーカルの1人です。結構いいフレーズをもらっているイメージがあります。

 

ソラ  (宇宙少女)の経歴について!

 


Sponsored Links

 

 

ソラは13歳のとき、インターネットにUPした歌の動画を見た現在の事務所から連絡をもらい、以降練習生として7年過ごしてきました。メンバーの中で一番下積みが長いです。この練習生期間ですが同じ事務所の先輩「BOYFRIEND」のMVに出たりとわりと露出が多かったようです。

 

引用:보이프렌드 (BOYFRIEND) – 야누스 (JANUS) Music Video HD

 

このPVのコンセプトは謎ですが(笑)、このソラは二面性をもった女性という役そのもの。大人っぽさとあどけなさを両方持っていて不思議な魅力があります。それ以外にもMAD CLOWN、チョンギゴのMVに出演しています。

 

練習生期間が長かったことで不安や辛いこともあったでしょうが、色々な仕事をこなすとともににソラの魅力が少しづつ花開いていったんだなと思いました。

.

ソラ  (宇宙少女)の気になるダイエット法は?

 

KPOPアイドルが一番気にするのは外見。顔は勿論、体型もすごく大事!なのでアイドルにはダイエットが必ず付きまといます(大変だよぉ…)

 

先日ネットにソラのダイエットに関する記事が載っていました。

 

英語の記事なのですが、ソラのダイエット方法やダイエットに関する考えをご紹介します。

 

  • デビュー前は豚の胸肉、玉ねぎ、唐辛子、サツマイモなどの満腹感を素早く得られる食べ物をとっていた。本当にお腹が空いたときはアーモンドを入れた卵白をお菓子の代わりに食べていた。(アーモンド入り卵白の想像が全然つかない…)
  • とにかく運動を大事にしているソラ。老廃物を排出することを心がけている。
  • S字のウエストラインをつくるためにタイトなタンクトップを着ることが多いため、骨盤とウエストラインのストレッチを重点的に行っている。

 

ソラはとにかく運動することを心がけているみたいですね。KPOPのガールズグループは露出が多い衣装が多いですし、S字のウエストラインを強調するぴったりとした服が多いので大変だと思いますが、運動を重点としたダイエットは健康的でいいですね!

 

それに加え良質なタンパク質をエネルギー源としてとったり、唐辛子など発汗作用があるもので代謝の促進を促していたご様子。まるでアスリートみたいな食事ですが(笑)健康的なダイエット方法だなあと思います。

 

ソラ  (宇宙少女)のダイエットビフォーアフター画像をご紹介!

 


Sponsored Links

 

 

ソラのダイエットに関してビフォーアフターな画像を集めてみました。

 

 

ソラさんのダイエット前

引用:http://d-kpop-ura.blogspot.jp/2017/07/blog-post_15.html

 

ソラさんのダイエット後

引用:https://kbeautynow.com/2016/03/10/get-healthy-fit-body-like-cosmic-girls-xuan-yi-seola-eunseo/

 

ソラってその時々で印象が違うので一概に比べるのが難しいのですが、(カムバのたびに印象変わるなぁというイメージ)痩せていますね!ただデビュー前もそこまで太っていたわけではない?練習生時代も表舞台に多く出てたので管理をしっかりしていたのでしょう!

 

最近はメイクや髪色を落ち着かせて年相応に大人っぽく仕上げているのも影響して痩せているのが顕著に分かるようになりました。特に気になったのが顔のエラ周り。

 

だいぶシュッとしましたよね!整形したのかダイエットなのか微妙~!なところですが、(笑)肉がなくなったおかげでかなり垢抜けて可愛くなったと思います。

 

今回はソラの経歴やダイエットについて調べてみました。練習生時代を合わせると芸歴が長いせいか自己管理を徹底的にやっており、ダイエット方法も健康的でアイドルとして素晴らしいなと思いました!私もダイエット頑張ろう(笑)

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました!




Sponsored Links



こちらの記事も読まれています