飯塚翔太（いいずかしょうた）選手の経歴とトレーニング方！着用シューズを調べた！

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もうすぐ世界選手権が8月4日（金）から放送されます。今回の開催地はロンドン。なかでも注目の的となっているのは・・・
男子４００ｍリレーに出場する、飯塚翔太選手です！

飯塚翔太選手はリオデジャネイロ五輪であの４００ｍリレーに出場していましたね。多くの人たちに感動を与え、リオデジャネイロ五輪では見事に銀メダル獲得に導き、今回の世界選手権でも非常に期待されている選手の一人ですね。

そんな飯塚翔太選手の魅力についてもっと見てゆきたいと思います。

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飯塚翔太選手のプロフィールです。
飯塚翔太選手のトレーニング方法
飯塚翔太選手のシューズ（スパイク）

飯塚翔太選手のプロフィールです。

引用：　　飯塚翔太選手Twitter　https://twitter.com/hashtag/飯塚翔太選手

　フルネーム　　　　　飯塚翔太　（いいづか　しょうた）
　愛称　　　　　　　　和製ボルト
　種目　　　　　　　　短距離走
　所属　　　　　　　　ミズノ
　大学　　　　　　　　中央大学
　生年月日　　　　　　１９９１年６月２５日（２６歳）
　出誕地　　　　　　　静岡県御前崎市
　身長　　　　　　　　１８５ｃｍ
　体重　　　　　　　　８０ｋｇ

飯塚翔太選手の自己ベストはこちらになります↓　↓　↓

１００ｍ　　　　１０秒０８（２０１７年）
２００ｍ　　　　２０秒１１（２０１６年）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　″

引用：https://ja.wikipedia.org/wiki/飯塚翔太

飯塚翔太選手が持っているメダルの記録は、

ご存知の通り、男子陸上競技のオリンピックでは、　２０１６年リオデジャネイロで行われた４×１００ｍリレーで銀メダル！

引用：　陸上男子400mリレー銀メダル：ケンブリッジ飛鳥、桐生祥秀、山縣亮太、飯塚翔太選手（左から）　GettyImages

２０１４年仁川で行われたアジア競技大会では４×４００ｍリレーにて金メダル！続いて４×１００ｍリレーでは銀メダル！

２０１３年に天津で行われた東アジア競技大会では４×１００ｍリレーで金メダル、２００ｍで銀メダルを獲得しています。

飯塚翔太選手のトレーニング方法

飯塚翔太選手のトレーニング方法ですが、とても考えられたトレーニング方法を行っています。

俳優の別所哲也さんとの対談でこのようにはなしています。

飯塚：僕は試合の前にイメージトレーニングしますね。インタビューで何を言うかとか。ゴールしてどんなガッツポーズをするか、勝ったら一回は観客に手を振るなど、勝ったことにフォーカスしてイメージする。どういうことをすると印象に残るかな、喜んでくれるかなとか。本番中は覚えてないんですけど、ゴールした瞬間に思い出すんです「ああ、そうだった」と。
別所：それはどれくらい前からメンタルコントロールに入るのですか？
飯塚：寝る前ですね。

引用：　J-WAVE NEWS http://www.j-wave.co.jp/blog/news/2016/12/post-2956.html

そして、野球の工藤公康監督との対談では、

工藤：ウエイトトレーニングを重視して行っているということですが、きっかけは？今は、どのような体づくりを行っていますか。
飯塚：大学3年の11月から、体を意図的に動かすトレーニングを中心にしました。バーベルを上げるときに腕の力に頼らずに、腹筋などお腹の辺りの力を使うとか、使う筋肉と使わない筋肉を意識して運動する練習です。例えば、負傷箇所に負担をかけたくないときに、まず負傷箇所にスポンジを当てます。そしてスポンジに触れている部分に力が入らないように意識して運動します。使いたい筋肉だけを使えていれば、スポンジの接触部分はあまり動かないはずです。
走る練習のメニューは変えていないのに、走ったときの手ごたえは大きく変わりました。

引用：　MIZUNO ZONE LAB　https://www.mizuno.jp/contents/zone/taidan-kudo/2015/iizuka.aspx

飯塚翔太選手のトレーニング方、メンタル面とフィジカル面の両面からのアプローチで更なる強い精神とスピードアップをはかっているようです。